四年前的真相大白唐一白终实现愿望成为亚洲菁英培训队一员
唐一白赶到之时,林桑正好要过马路,而她身后正有一辆车朝她驶来。唐一白大声叫林桑都没有反应,他只能冲过去救林桑,结果一个不小心将自己的膝盖摔伤了。林桑被救之后,跟所有人坦白她的事情,说明她昏迷的时候能听见林梓和欧阳恒跟她说的话,而她知道云朵也是因为欧阳恒告诉她,云朵是唐一白喜欢的女人。
林桑告诉大家,她之所以隐瞒自己记得云朵的事情,只是为了抓住唐一白,可看到云朵为唐一白拍的视频,她明白到唐一白是真的爱云朵。林桑坦白自己说谎的事情后,便把当年的事情告诉唐一白,说明她的确为了留住唐一白,动了可怕的念头,可在最后一刻她反悔了,所以没有将石榴汁给唐一白喝。
唐一白告诉大家,当年他看到了林桑拿着石榴汁哭的样子,想起了他拒绝林桑的话,自责自己做得太过于绝决,所以他在林桑离开之后,自己喝下了那杯石榴汁,并留下了字条,说明他们要做一辈子的好朋友。当年的真相说清楚了,欧阳恒也直接向唐一白道歉,为自己错怪了唐一白那么多年而道歉,但他更期待与唐一白的比赛。
唐一白在与欧阳恒握手言和之后,想转身回赛场,这才发现自己刚才撞到膝盖导致旧伤复发。欧阳恒将唐一白送回去,祁睿峰一见到欧阳恒就认为他伤害了唐一白,还想揍欧阳恒。唐一白解释自己救伤复发,伍教练也查看了唐一白伤情,发现膝盖骨脱臼,他要求唐一白退赛,可唐一白不能放弃比赛,所以咬牙将脱臼的地方接回去。
比赛开始前,欧阳恒再次跟唐一白道歉,为他以前对唐一白所做的种种事道歉。欧阳恒当年选择相信林桑而不相信唐一白,看到唐一白和祁睿峰兄弟间的加油,让他想起了当年的情谊,自责自己没有相信唐一白,所以觉得自己不配做唐一白的朋友。唐一白告诉欧阳恒,欧阳恒并不是他的朋友,欧阳恒听了后笑了一下,一点也不怪唐一白这样说,可没想到唐一白接下来却告诉他,他们是兄弟,让欧阳恒非常的感动。
比赛开始,唐一白紧紧咬住欧阳恒,可因为膝盖的旧伤,让他在折返点时没办法利用踢墙力胜过欧阳恒,所以一下子落到了第三名,被丁亮剑给追了上来。唐一白想到了与云朵所说的话,四年前他差点就救不到云朵之时,采用了一个危险的游法,闭气加快了速度,没想到却游出了一个他意想不到的速度,这才救了云朵,所以这一次他也在最后五十米之时不换气。
伍教练他们看到唐一白没有换气,都为他捏了一把汗,因为这种缺氧的状态会让他的肺像在烈火中灼烧一样,加上膝盖的疼痛,让所有人都为唐一白的忍耐力吃惊。云朵看到唐一白那么拼命的比赛,心里既感动又担心,一直含泪为唐一白打气加油。
三个月后,祁睿峰做了手术后,向阳阳一直监视着祁睿峰做复健,还让凌晔帮她盯着,让祁睿峰烦得在健身房里直骂向阳阳是袁师太二世。袁润梅决定加入亚洲菁英培训队的教练团队,让伍教练升任总教练一职,伍教练则在袁润梅准备离开之时,要求袁润梅跟他在一起,袁润梅于是跟伍教练约定,以训练新学员的输赢决定他们是否能在一起。
唐一白成为亚洲菁英培训队的正式一员,很快就要去美国受训,所以云朵忙着帮唐一白收拾。唐一白正跟云朵要求,让她在自己离开后,不要随便对别人笑,更不能跟林梓走得那么近之时,林梓突然出现了。林梓通知唐一白和云朵,林桑的手术很成功,并私下要求跟云朵谈一谈,感谢云朵对他的帮助。为了帮云朵气唐一白,林梓故意大声告诉云朵,他不会放弃云朵,好给唐一白提提醒,让他对云朵好一点。林桑在欧阳恒等了这么多年之后,终于看到了他的存在,主动去找欧阳恒,给他们两人一个新的开始。
林梓去找程美,要挖程美到自己的公司,程美接下了林梓给的名片,趁林梓不意吻了林梓。程美向林梓说明,她不仅要去林梓的公司,还要林梓这个人,如果林梓敢用她的话,就把时间和地址发给她,没想到程美一转身,林梓就直接发信息给她了。
云朵要去送唐一白之时,刘总派给云朵一个重要任务,让云朵想拒绝又不敢说出口,只能无奈跟唐一白说抱歉。伍教练和袁润梅在唐一白失落接电话的时候,告诉唐一白一个好消息,说明他们派了一个特派记者陪唐一白去美国,全程采访他的闭关训练。唐一白听到袁润梅的消息,转身回头时,云朵已经推着行李箱赶来了,让他开心地抱起云朵直转圈。(全剧终)
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